Hallo daar, stemgebruikers! Of je nu veel praat voor je werk, zingt, lesgeeft of je stem intensief gebruikt, je weet vast hoe belangrijk het is om goed voor je stem te zorgen. Maar wist je dat er een superleuke, simpele én effectieve manier is om je stem te trainen en te ontspannen? Maak kennis met LAX VOX, oftewel: bubbelen voor je stem!
Wat ga je lezen over bubbelen:
Wat is LAX VOX oftewel bubbelen?
LAX VOX is een techniek waarbij je door een siliconenslang in een flesje water uitblaast, waardoor je stem ‘bubbels’ maakt. Dit klinkt misschien simpel, maar de voordelen zijn enorm! Deze techniek helpt je stembanden op een speelse manier te ontspannen, spanning in je keel te verminderen, je stem sneller te herstellen en je ademhaling te verbeteren.
Hoe Werkt het?
Bij LAX VOX bubbelen blaas je lucht door de slang, waardoor er zachte bubbels in het water ontstaan. Deze trillingen masseren je stembanden en helpen om spanning te verlichten. Terwijl je bubbelt, kan je stem herstellen en ontspannen zonder dat het voelt als een zware oefening. Gewoon lekker ontspannen bubbelen dus!
De Voordelen van LAX VOX Bubbelen
- Ontspanning voor je Stembanden: Door de juiste druk onder en boven de stembanden zorgt het voor ontspanning in je stembanden, wat spanning en vermoeidheid vermindert.
- Herstel van Overbelasting: Na een dag intensief stemgebruik kan LAX VOX helpen om je stem te herstellen zonder extra belasting.
- Voorkomen van Stemproblemen: Regelmatig bubbelen kan stemproblemen helpen voorkomen en bevordert een gezonde stemtechniek.
- Leuk en Toegankelijk: Het is superleuk om te doen en eenvoudig te leren. Alles wat je nodig hebt is een flesje, een beetje water en een siliconenslangetje.
Bubbelen heeft ontzettend veel voordelen. Je kunt het namelijk goed gebruiken als warming-up voordat je gaat werken of zingen en je stem intensief gaat belasten. Maar ook na een dag lang spreken is het de methode om je stem weer sneller te herstellen.
Hoe begin je met bubbelen?
Voor bubbelen heb je niet veel nodig. Maar wel een officieel bubbelbuisje!
Ik krijg vaak de vraag of het ook mogelijk is met een rietje of een buisje van de bouwmarkt.
Dit is helaas niet het juiste materiaal en niet te correcte afmetingen.
- Vul een flesje met ongeveer 5 cm water en zet de siliconenslang in het water.
- Blaas zachtjes uit door de slang en zorg ervoor dat de bubbels zacht en regelmatig zijn.
- Probeer tijdens het bubbelen te ontspannen en je keel los te laten.
Wil je echt effect van het bubbelen? Je bestelt voor een paar euro heel snel een bubbelbuisje via onderstaande button. Je krijgt er zelfs een doorzichtig flesje en een instructiefilmpje bij.
Wil jij Bubbelen Leren?
Wil je zelf leren bubbelen en ontdekken hoe je jouw stem gezond en krachtig kunt houden? Tijdens mijn stemcoaching-sessies leer ik je precies hoe je LAX VOX kunt gebruiken om je stem te verbeteren.
Of houd de agenda in de gaten voor aankomende stemtrainingen!
Bestel jouw Bubbelen starterkit!
Heb je thuis geen materialen om te bubbelen? Geen zorgen! Bij mij kun je een siliconenslangetje bestellen, inclusief een mooie doorzichtige glazen fles en een handig instructiefilmpje waarmee je direct aan de slag kunt.
Zo kun je vanuit je eigen huis beginnen met bubbelen voor een gezonde en ontspannen stem.
Bestel hier je starterskit om te beginnen met bubbelen!
Heb je interesse of wil je meer weten? Neem gerust contact op
of bekijk de agenda voor de komende workshops.
Samen zorgen we ervoor dat jouw stem de aandacht krijgt die het verdient! 🎤💧
Ga terug naar het overzicht
